Sonbahar aylarında polen yoğunluğuna bağlı olarak alerjik hastalıklar artış gösteriyor. İzmir Buca Seyfi Demirsoy Eğitim ve Araştırma Hastanesi Alerji ve İmmünoloji Uzmanı Dr. Gülhan Demiroğlu, vatandaşları bu dönemde dikkatli olmaları konusunda uyardı.
Alerji Belirtileri ve Olası Etkileri
İHA'nın haberine göre Dr. Demiroğlu, polenlerin solunum yoluyla vücuda girmesiyle bağışıklık sisteminin aşırı tepki vererek histamin ürettiğini belirtti. Bu durum, yaygın olarak burun akıntısı, burun tıkanıklığı, hapşırık, öksürük, gözlerde sulanma ve kaşıntı gibi belirtilere yol açıyor. Ancak belirtiler bunlarla sınırlı kalmayabilir. Yorgunluk, halsizlik, sinirlilik, baş ağrısı ve dikkat dağınıklığı da görülebilir. Uzun süreli ve şiddetli vakalarda ise astım ve bronşit gibi daha ciddi solunum yolu hastalıklarına dönüşebilir.
Hangi Bitkiler Daha Alerjik?
Dr. Demiroğlu, bazı bitkilerin polenlerinin diğerlerine göre daha alerjik olduğunu vurguladı. Özellikle akçaağaç, sedir, kavak, meşe, çam, bazı çimler ve Timothy otu gibi bitkilerin polenleri daha çok alerjiye neden olabilir. Bu nedenle, evinizin çevresine bu tür ağaçları dikmekten kaçınmak ve varsa bunlarla temasınızı sınırlamak önemlidir.
Öte yandan elma, kaktüs, kiraz, yıldız çiçeği, papatya, sardunya, amber çiçeği, süsen, aslanağzı ve lale gibi bitkilerin polenleri daha az alerjiye yol açar.
Polenlerden Korunmak İçin Günlük Hayatta Alınacak Önlemler
Dr. Demiroğlu, polen alerjisi olan bireylerin günlük hayatlarında alabileceği pratik önlemleri şöyle sıraladı:
-
Dışarıda Geçirilen Süreyi Kısıtlayın: Polen yoğunluğunun en yüksek olduğu sabah 05.00-10.00 ve akşam saatlerinde dışarı çıkmaktan kaçının.
-
Koruyucu Aksesuarlar Kullanın: Dışarı çıkarken maske ve güneş gözlüğü takmak, polenlerin solunum yollarına ve göze ulaşmasını engellemeye yardımcı olur.
-
Eve Dönüşte Temizlik Yapın: Dışarıdan eve geldiğinizde hemen duş alın ve kıyafetlerinizi değiştirin. Böylece üzerinize yapışan polenleri temizlemiş olursunuz.
-
Evinizi Polenlerden Koruyun: Kapı ve pencereleri kapalı tutarak polenlerin içeri girmesini engelleyin. Mümkünse HEPA filtreli klima veya hava temizleyici kullanın.
-
Polen Tutabilecek Eşyalardan Kaçının: Tüylü halı ve battaniye gibi polen tutabilen eşyalardan uzak durun.
-
Giysilerinizi İçeride Kurutun: Çamaşırlarınızı açık havada kurutmak yerine, polenlerin yapışmasını önlemek için ev içinde kurutun.
-
Araç Kullanırken Dikkat Edin: Arabanızın camlarını kapalı tutun ve polen filtresi olan araçları tercih edin.
-
Tatil Planınızı Gözden Geçirin: Mümkünse tatillerinizi polen yoğunluğunun daha az olduğu deniz kenarı bölgelerde yapmayı düşünebilirsiniz.
Alerjiyi Ciddiye Alın
Dr. Demiroğlu, polen alerjisinin basit bir rahatsızlık olarak görülmemesi gerektiğini vurguladı. "Alerjik hastalıklar, yaşam kalitesini ciddi şekilde düşüren ve önlem alınmadığı takdirde astım gibi ciddi sağlık sorunlarına dönüşebilen bir durumdur" diyen uzman, şikayetleri devam eden kişilerin mutlaka bir hekime başvurması gerektiğini hatırlattı.
Yorumlar
Kalan Karakter: