Okulların açılmasıyla birlikte hem çocuklarda hem de ebeveynlerde okul kaygısı görülebiliyor. Klinik Psikolog Gonca Malkoç Arı, bu sürecin hem heyecan verici hem de kaygı barındıran bir dönem olduğuna dikkat çekiyor.
Kaygının Nedenleri ve Belirtileri
İHA'nın haberine göre Psikolog Arı'ya göre, özellikle okula yeni başlayan çocuklarda kaygı ve korku duyguları yaşamak oldukça normal. Bu durumun arkasında yatan nedenler şunlar olabilir:
-
Yeni bir ortama alışma: Yeni bir okula başlama veya farklı bir sınıf ortamına geçme.
-
Ayrılık kaygısı: Aile bireylerinden, özellikle de ebeveynlerden ayrılmak.
-
Performans kaygısı: Akademik olarak kendini yeterli hissetmeme korkusu.
-
Uyum sorunları: Yeni kurallara, öğretmenlere ve arkadaşlara uyum sağlamada güçlükler.
Bu değişiklikler, çocukları duygusal yönden etkileyebilir ve çeşitli kaygı belirtilerine yol açabilir.
Ebeveynlere Düşen Görevler
Psikolog Arı, bu süreçte ebeveynlerin sergilemesi gereken tutum ve davranışları şöyle sıralıyor:
-
Açık iletişim kurun: Çocuğunuzla duyguları hakkında konuşun ve onu dinleyin.
-
Rutinleri düzenleyin: Uyku ve beslenme düzenini korumaya özen gösterin.
-
Olumlu tutum sergileyin: Okul hakkında pozitif konuşarak çocuğunuzun motivasyonunu artırın.
-
Yargılamadan dinleyin: Çocuğunuzun hislerini küçümsemeyin veya yargılamayın. Onu anlamaya çalışın.
Yorumlar
Kalan Karakter: