Karaciğer Yağlanmasına Dikkat! Uzm. Dr. Büşra Neslişah Arslan'dan Kritik Uyarılar

Modern yaşam tarzının bir sonucu olarak hızla artan karaciğer yağlanması, uzmanların dikkat çektiği önemli sağlık sorunlarından biri haline geldi. VM Medical Park Bursa Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Büşra Neslişah Arslan, hastalığın erken evrelerde belirti vermeyebileceğini ve bunun siroz gibi ciddi karaciğer yetmezliklerine zemin hazırlayabileceğini belirterek toplumu uyardı.

Yanlış Beslenme ve Hareketsizlik Risk Faktörlerini Artırıyor

İhlas Haber Ajansının haberine göre Uzm. Dr. Arslan, geçmişte sirozun en sık nedeninin viral hepatitler (Hepatit B ve C) olduğunu hatırlatarak, "Günümüzde yanlış beslenme ve hareketsiz yaşam tarzı ön plandadır" dedi. Karaciğer yağlanmasının, alkol kullanımı dışında, yüksek vücut kitle indeksi, bel çevresi kalınlığı, kan şekeri yüksekliği, insülin direnci, hipertansiyon ve yüksek kan yağ düzeyleri gibi kardiyometabolik risk faktörleriyle de ilişkili olduğunu vurguladı.

Belirtiler ve Erken Tanının Önemi

Dr. Arslan, karaciğer yağlanmasının ilk evrelerinde genellikle hiçbir belirti görülmediğini ancak ilerleyen dönemlerde karın ağrısı, halsizlik ve yorgunluk gibi şikayetlerle birlikte karaciğer enzimlerinin yükselebileceğini belirtti. Hastalık ilerledikçe karında ve bacaklarda sıvı birikimi (asit ve ödem) gibi daha ciddi belirtilerin ortaya çıkabileceği konusunda uyardı.

Uzm. Dr. Arslan, yağlanmaya dair risk faktörleri taşıyan kişilerin mutlaka bir iç hastalıkları uzmanına başvurarak rutin kan tahlillerini yaptırmaları ve karaciğer ultrasonu ile değerlendirilmeleri gerektiğini ifade etti. Gerekli durumlarda FIB-4 skoru ve Fibroscan gibi non-invaziv yöntemlerle ileri evrelerin takip edilebileceğini sözlerine ekledi.

Tedavide Yaşam Tarzı Değişiklikleri Hayati Rol Oynuyor

Hastalığın tedavisinde en temel unsurun yaşam tarzı değişiklikleri olduğunu vurgulayan Dr. Arslan, sağlıklı beslenme ve düzenli egzersizin önemine dikkat çekti:

• Beslenme Alışkanlıkları: "Aşırı yağlı, hazır ve işlenmiş gıdalardan, şekerli yiyeceklerden ve fazla karbonhidrattan uzak durmalıyız."

• Düzenli Egzersiz: "Haftada 3-4 gün, 30-45 dakika tempolu yürüyüş gibi düzenli egzersizlerle karaciğer yağlanmasının önüne geçebiliriz."

Sağlıklı beslenme ve düzenli egzersizin karaciğer enzimlerinde hızlı iyileşme sağladığını, ancak ultrasonografik düzelmenin zaman alabileceğini belirten Uzm. Dr. Arslan, bu sürecin sabır ve istikrar gerektirdiğini ifade etti.

İleri düzey yağlanma veya eşlik eden risk faktörlerinin kontrol altına alınmasında gerektiğinde ilaç tedavisinin de devreye girebileceğini belirten Uzm. Dr. Arslan, "Karaciğer sağlığına yönelik erken önlem almak, ileride karşılaşılabilecek kötü sonuçların önüne geçmek açısından hayati önem taşır" diyerek sözlerini tamamladı.