TEMA Vakfı Iğdır İl Temsilciliği, Dr. Ayşegül Çoruhlu’nun "Tokuz Ama Açız" kitabını merkeze alan bir tartışma programı düzenledi. Modern beslenme hatalarının ve aralıklı oruç yönteminin konuşulduğu etkinlikte, Iğdırlı vatandaşlar sağlıklı yaşamın şifrelerini birlikte aradı.
Iğdır İl Halk Kütüphanesi Sinema Salonu, TEMA Vakfı Iğdır İl Temsilciliği tarafından düzenlenen sıra dışı bir "Kitap Tartışması" programına ev sahipliği yaptı. Dr. Ayşegül Çoruhlu’nun büyük ses getiren "Tokuz Ama Açız" eseri üzerinden gerçekleştirilen söyleşide, modern insanın beslenme paradoksu ve hücresel sağlık konuları Iğdır’da derinlemesine ele alındı.
Hücresel Sağlık ve Elektron Enerjisi Masaya Yatırıldı
TEMA Iğdır İl Başkanı Muhammet Turan’ın sunumuyla başlayan programa, sağlıklı yaşama gönül veren çok sayıda vatandaş ve kitapsever katılım sağladı. Etkinlik boyunca, modern beslenme alışkanlıklarının vücudumuz üzerindeki biyolojik etkileri tartışılırken, "Midenizi değil, hücrelerinizi doyurun" mesajı ön plana çıktı. Katılımcılar, hücresel sağlık ve elektron enerjisi ilişkisi gibi metabolizmanın temel süreçleri hakkında paylaşılan dikkat çekici bilgileri ilgiyle takip etti.
İşlenmiş Gıdalar ve Akşam Yemeği Tehlikesi
Söyleşide özellikle işlenmiş gıdaların zararları, fruktoz şurubunun vücuda etkileri ve akşam yemeğinin metabolizma hızı üzerindeki kritik rolü detaylı şekilde analiz edildi. Kitapta yer alan ve geniş kitlelerce uygulanan "Sekiz saat yemek ye, on altı saat aç kal" yani aralıklı oruç yaklaşımı, Iğdırlı katılımcılar tarafından interaktif bir şekilde değerlendirildi.
Bilinçlendirme Faaliyetleri Devam Edecek
Program, okurların farklı bakış açılarını paylaştığı soru-cevap bölümüyle sona ererken; TEMA Vakfı gönüllüleri, bu tür bilinçlendirme faaliyetlerinin ve kültürel etkinliklerin Iğdır genelinde artarak devam edeceğinin müjdesini verdi. Kitabı birlikte okuyup tartışan katılımcılar, sağlıklı bir yaşam için beslenme alışkanlıklarını yeniden gözden geçirme fırsatı buldu.
Yorumlar
Kalan Karakter: