Çocuklarda Artan Obezite ve İnsülin Direncine Karşı Uzmanlardan Uyarı

Gaziantep Özel Hatem Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Bilge Tütüncüler, çocuklarda obezite ve insülin direncindeki artışa dikkat çekerek aileleri uyardı. Tütüncüler, obezitenin sadece yetişkinleri değil, çocukları da tehdit eden ciddi bir sağlık sorunu haline geldiğini belirtti.

Sinsi İlerleyen İnsülin Direnci ve Belirtileri

İHA'nın haberine göre Dr. Tütüncüler, obeziteyle birlikte vücutta artan yağ dokusunun insülin direncine yol açtığını ve bunun bir kısır döngü oluşturduğunu ifade etti. Çocuklarda insülin direncinin genellikle sinsi ilerlediğini belirten Tütüncüler, ailelerin düzenli sağlık kontrollerini aksatmaması gerektiğini vurguladı. İnsülin direncinin başlıca belirtilerini ise şöyle sıraladı:

• Bel çevresinde yağlanma

• Sık sık acıkma ve şekerli gıdalara aşırı düşkünlük

• Yemek sonrası uyku hali

• Sürekli yorgun hissetme

• Koltuk altı ve boyun bölgelerinde koyu renkli lekeler (akantozis nigrikans)

Risk Faktörleri ve Önleme Yöntemleri

Tütüncüler, insülin direncini tetikleyen faktörlerin başında genetik yatkınlık, yetersiz fiziksel aktivite, günde iki saatten fazla ekran başında zaman geçirme ve düzensiz uyku geldiğini belirtti. Bu risklere karşı alınması gereken önlemleri ise şöyle açıkladı:

• Sağlıklı Beslenme: Hazır ve işlenmiş gıdalardan uzak durulmalı, protein ve lif açısından zengin besinler tercih edilmeli.

• Düzenli Fiziksel Aktivite: Çocukların günde en az bir saat hareket etmesi sağlanmalı. Bahçede oyun oynamak veya profesyonel spor yapmak bu amaca hizmet edebilir.

• Ebeveynlerin Rolü: Aileler çocuklarına sağlıklı beslenme alışkanlıkları konusunda rol model olmalı ve evde abur cubur yerine sağlıklı atıştırmalıklar bulundurmalı.

• Düzenli Sağlık Kontrolleri: Şikayet olmasa dahi düzenli olarak çocuk doktoruna gidilmeli; boy ve kilo takibi ile gerektiğinde kan testleri yapılmalı.

Obezite Tedavi Süreci

Obezite tedavisinin çocuğun durumuna göre değiştiğini söyleyen Dr. Tütüncüler, hafif vakalarda yaşam tarzı değişikliğinin yeterli olabileceğini, daha ağır durumlarda ise beslenme uzmanı desteği ve bazı durumlarda ilaç tedavisinin gerekebileceğini belirtti. Bu sürecin mutlaka bir doktorun takibinde yürütülmesi gerektiğini vurguladı.