Çocuk Sahibi Olma Planı Yapanlar Dikkat: Yumurtalık Yaşı, Takvim Yaşınızla Aynı Olmayabilir!

Çocuk sahibi olmayı düşünen veya bu planı erteleyen kadınlar için yumurtalık yaşı (over rezervi) hayati önem taşıyor. Medicana Sağlık Grubu Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. İlkay Nafiye Topaloğlu, kadınların biyolojik doğurganlık süresini belirleyen yumurtalık yaşının, kronolojik yaşlarından farklı olabileceğine dikkat çekti.

Topaloğlu, "Bazen 30 yaşındaki bir kadının yumurtalık rezervi 40 yaşındaki bir kadına benzer olabilir ya da tam tersi olabilir," uyarısında bulundu.

Yumurtalık Yaşı Neden Önemli ve Nasıl Belirlenir?

İHA'nın haberine göre özellikle 30 yaşından sonra gebelik planlayan kadınların yumurtalık rezervlerini ölçtürmeleri gerektiğini vurgulayan Op. Dr. Topaloğlu, yumurtalık yaşının belirlenmesinin faydalarını şöyle özetledi:

• Doğurganlık Potansiyelini belirler.

• Tüp Bebek (IVF) başarısına etkisini öngörür.

• Üreme planlamasına yön verir.

• Erken yumurtalık yetmezliği riskine karşı uyarıcıdır.

Yumurtalık yaşını doğrudan ölçen bir test olmasa da, over rezervini gösteren yaygın testlerle bu yaş tahmin edilebilir:

• AMH (Anti-Müllerian Hormon) testi

• Antral Folikül Sayımı (AFC)

• FSH, LH ve Estradiol (E2) testleri

Planlı Hareket Etmek "Erken Uyarı Sistemi" Gibi Çalışır

Op. Dr. Topaloğlu, 30 yaş sonrası kadınlar için düzenli AMH testi ve ultrason takipleri ile planlı hareket etmenin büyük fark yaratacağını belirtti. Rutin kontroller sayesinde sessiz ilerleyen erken over yetmezliğini (adet düzensizliğinden önce ortaya çıkan durumu) yakalamanın mümkün olabileceğini söyledi.

Ölçümler sonucu düşük rezerv tespit edilirse, yumurta dondurma gibi seçeneklerle gelecekteki gebelik şansının korunabileceği mesajını verdi.

Yumurtalık Yaşını Etkileyen Faktörler ve "Genç Gibi" Çalıştırmak

Yumurtalık rezervini etkileyen en önemli faktörün genetik olduğunu, ancak çevresel faktörler ve yaşam tarzının da büyük rol oynadığını belirten Topaloğlu, endometriozis, çikolata kisti ameliyatı, kemoterapi gibi durumların da rezervi azaltabileceğini ifade etti.

Yumurtalık yaşını kronolojik yaş gibi doğrudan "geri çevirmek" günümüzde mümkün olmasa da, fonksiyonu korumak ve yaşlanma hızını yavaşlatmak mümkündür:

• Sağlıklı Yaşam Tarzı: Sigaradan vazgeçmek, antioksidan zengini beslenme (C ve E vitamini, Koenzim Q10, Resveratrol) düzenine geçmek ve düzenli egzersiz yapmak.

• Stres Yönetimi ve Uyku: Düzenli uyku ve stres yönetimi, yumurtalık rezervi kalitesinin yükselmesine yardımcı olabilir.

Op. Dr. Topaloğlu, doğru beslenme, sağlıklı yaşam ve doktor kontrolünde destek tedavileriyle yumurtalık fonksiyonlarını "daha genç gibi" çalıştırmanın, rezerv azalma hızını düşürerek doğurganlık süresini uzatabileceğini söyledi.