Klinik Psikolog İlayda Erdoğan, peş peşe gelen zehirlenme vakalarının toplumda kolektif travma yarattığını ve acil servislere başvuruları artırdığını açıkladı.
Biruni Üniversitesi Meslek Yüksekokulu Öğretim Üyesi ve Klinik Psikolog İlayda Erdoğan, son dönemde ardı ardına yaşanan zehirlenme vakalarının toplumsal bellekte güçlü bir stres tepkisine yol açtığını belirtti. Erdoğan, bu durumun bireylerde "tehdit algısını" besleyerek kolektif travma etkisi oluşturduğuna dikkat çekti.
"Küçük Belirtiler Bile Panik Yaratıyor"
İHA'nın haberine göre zehirlenme vakalarına dair haberlerin sık sık gündeme gelmesinin bireylerde yoğun kaygı oluşturduğunu vurgulayan Erdoğan, bu kaygının fiziksel yansımaları olduğunu ifade etti. Toplumdaki endişe artışının sağlık sistemine ek yük getirdiğini belirten Erdoğan, şunları söyledi:
"Kişiler en ufak mide bulantısı veya baş dönmesi gibi belirtileri hemen zehirlenme ile ilişkilendirerek acil servislere başvurmaya başladı. Bu durum hastanelerin acil servislerinde ciddi bir yoğunluk oluşturuyor."
Medyanın Rolü: Şeffaf Bilgi Kaygıyı Azaltır
Kolektif travmanın kalıcı hale gelmemesi için medyanın tutumunun kritik olduğunu belirten Klinik Psikolog, haber dilinin önemine değindi. Abartılı ve tekrar eden içeriklerin kaygıyı tırmandırdığını ifade eden Erdoğan, medyanın şu kurallara uyması gerektiğini vurguladı:
Teyitli Bilgi: Sadece doğrulanmış veriler paylaşılmalı.
Tetikleyici İçerikten Kaçınma: Travmayı derinleştiren görsel ve ifadelerden uzak durulmalı.
Şeffaflık: Toplumu doğru yönlendirecek bilgilendirmeler yapılmalı.
Kaygı ile Baş Etme Yöntemleri
Deprem korkusu ve zehirlenme endişesi gibi toplumsal stres faktörlerine karşı bireysel önlemlerin önemine değinen İlayda Erdoğan, vatandaşlara şu tavsiyelerde bulundu:
Haber Maratonuna Ara Verin: Olumsuz içeriklere maruz kalma sürenizi kısıtlayın.
Güvenilir Kaynak: Bilgiyi yalnızca resmi ve yetkili makamlardan alın.
Eylem Planı Oluşturun: Deprem çantası hazırlamak veya güvenlik önlemleri almak kontrol hissini artırarak kaygıyı düzenler.
Uzman Desteği: Eğer kaygı düzeyi günlük yaşam kalitenizi bozuyorsa mutlaka bir ruh sağlığı uzmanına başvurun.
Erdoğan, toplumda dayanışmayı güçlendirecek psikoeğitim faaliyetlerinin ve yapısal önlemlerin kolektif travmanın aşılmasında en büyük anahtar olduğunu hatırlattı.
Yorumlar
Kalan Karakter: