Yaz mevsimiyle birlikte artan sıcaklık ve nem, kadın sağlığını olumsuz etkileyebilir. Özellikle deniz ve havuz keyfi sonrası oluşan nemli ortam, vajinal enfeksiyon riskini artırıyor. Medline Adana Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Sevgi Sarı Demir, vajinal enfeksiyonlardan korunmak için önemli uyarılarda bulundu.
Islak Mayo ve Bikini ile Uzun Süre Kalmayın
İHA'nın haberine göre Dr. Demir, ıslak mayo ve bikiniyle uzun süre kalmanın vajinal bölgenin nemli kalmasına ve bu durumun mantar gibi enfeksiyonlara davetiye çıkardığını belirtiyor. Bu nedenle deniz veya havuzdan sonra mayo veya bikininin kuru bir giysiyle değiştirilmesi gerektiğini vurguluyor. Ayrıca, genital bölgenin sık sık sabunla temizlenmesinin faydalı bakterilere zarar verebileceğini belirten Dr. Demir, sadece suyla ve gerektiği kadar temizlik yapılmasını öneriyor. İntim temizlik ürünlerinin aşırı kullanımının da vajinal pH dengesini bozabileceğini ekliyor.
Pamuklu İç Çamaşırı ve Bol Kıyafetler Tercih Edin
Sentetik kumaşların nemi hapsettiğini ve hava sirkülasyonunu engellediğini söyleyen Dr. Demir, pamuklu iç çamaşırı kullanımının ve iç çamaşırının her gün değiştirilmesinin önemine dikkat çekiyor. Yaz aylarında dar pantolon veya tayt gibi giysiler yerine, hava alan ve bol kıyafetler giyilmesi gerektiğini belirtiyor.
Adet Döneminde Hijyen Çok Önemli
Adet döneminde uzun süre aynı ped veya tamponun kullanılmasının bakteri üremesine yol açabileceğini ifade eden Dr. Demir, pedlerin düzenli aralıklarla, tamponların ise en fazla dört saatte bir değiştirilmesi gerektiğini hatırlatıyor.
Antibiyotik Kullanımı Sonrası Probiyotik Tüketin
Son olarak, antibiyotiklerin veya bağışıklık sistemini baskılayan ilaçların vajinal florayı bozabileceğini belirten Dr. Sevgi Sarı Demir, bu gibi durumlarda ev yapımı yoğurt ve doğal turşu gibi probiyotik içeren besinlerin tüketilmesinin faydalı olacağını söylüyor.
Yorumlar
Kalan Karakter: