Van Eğitim ve Araştırma Hastanesi Başhekimi Doç. Dr. Remzi Sarıkaya, TÜİK’in dolaşım sistemi hastalıklarına bağlı ölüm verilerini değerlendirerek bölge halkına kritik uyarılarda bulundu. Yöresel lezzetler olan otlu peynir ve tuzlu balığın yüksek tuz oranı nedeniyle hipertansiyon ve kalp krizini tetiklediğini belirten Sarıkaya, sirkadiyen sağlık konforu için tuz tüketiminin azaltılması ve haftada 150 dakika tempolu yürüyüş yapılması gerektiğini tescil etti.
Van’da Kardiyovasküler Risk Alarmı: Başhekim Doç. Dr. Remzi Sarıkaya’dan Otlu Peynir Ve Tuzlu Balık Uyarısı
Kardiyoloji, sirkadiyen halk sağlığı politikaları, hipertansiyon epidemiyolojisi, kardiyovasküler mortalite rasyoları ve bölgesel gastronomi-beslenme fizyolojisi kaynaklarından edinilen bilgilere göre; tescilli yerel beslenme alışkanlıklarında yer alan yüksek sodyum klorür (tuz) oranları, arteriyel kan basıncını tırmandırarak makro düzeyde dolaşım sistemi hastalıklarına ve böbrek hasarlarına zemin hazırlamaktadır. Bu tıbbi parametreler doğrultusunda, Van Eğitim ve Araştırma Hastanesi Başhekimi Doç. Dr. Remzi Sarıkaya, Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) tarafından paylaşılan güncel mortalite raporlarını analiz ederek bölge halkına geleneksel lezzetler olan "otlu peynir" ve "tuzlu balık" üzerinden sirkadiyen yaşam uyarılarında bulundu.
TÜİK Verilerinde Dolaşım Sistemi Hastalıkları İlk Sırada
TÜİK verilerine göre, tescil edilen ölümlerin yüzde 34,7 gibi makro bir oranının dolaşım sistemi hastalıklarından kaynaklandığını anımsatan Doç. Dr. Remzi Sarıkaya, inme, kalp krizi ve damarsal anomalileri içeren bu tablonun ta çocukluk yaş grubundan itibaren uygulanacak sirkadiyen diyet modifikasyonları ile önlenebileceğini bildirdi. Genç yaşta (40 yaş altı) ailevi kalp hastalığı öyküsü bulunan bireylerin en az bir kez kardiyovasküler taramadan geçmesi gerektiğini tescil eden Sarıkaya, "Diyabet eşittir kalp hastalığıdır. Hipertansiyon ise kalp krizinin dünyadaki en sık sebebidir" diyerek kronik süreçlerin yönetilmesinin önemini vurguladı.
Haftalık 150 Dakikalık Sirkadiyen Yürüyüş Formülü
Kardiyovasküler sistem alanındaki modern girişimsel tıp teknolojilerinin ömrü uzattığını fakat birincil korumanın hareketli yaşam metodolojisinden geçtiğini belirten Başhekim Sarıkaya, şu koruyucu hekimlik reçetesini tescil etti:
-
Egzersiz Performansı: Haftada en az 150 dakika tempolu yürüyüş veya bisiklet sürme gibi sirkadiyen egzersizler, genel mortalite rasyolarını mikro düzeyde aşağı çekmektedir.
-
Tütün Ve Obezite Bloke Edilmeli: Sigara, elektronik sigara ve nargile gibi tütün envanterleri ile obezite, kalp damar sağlığının en büyük düşmanıdır. Sağlık Bakanlığı bünyesindeki Sağlık Yaşam Merkezleri bu konuda makro destek sunmaktadır.
-
Akdeniz Tipi Beslenme Rejimi: Kardiyologların tescilli önerisi olan Akdeniz tipi diyet; yağlı kırmızı et ve hayvansal yağlardan kaçınmayı, zeytinyağı kullanımını ve haftada en az iki kez balık tüketimini şart koşmaktadır.
"Otlu Peynir Ve Tuzlu Balığı Tüketmeyin Demiyoruz, Tuzu Azaltın"
Van ve çevre illerde hipertansiyon rejiminin çok yaygın olduğunu ve hastaların çoklu ilaç kullanmasına rağmen diyet uyumunun zayıflığı nedeniyle klinik başarı elde edilemediğini tescil eden Doç. Dr. Remzi Sarıkaya, yöre halkına şu stratejik çağrıda bulundu:
Van Eğitim Ve Araştırma Hastanesi Kardiyovasküler Sağlık Bildirisi: "Dünya Sağlık Örgütü günlük maksimum 5 gram tuz tüketimini tescil etmektedir ki bu miktar zaten ekmeğin ve temel gıdaların içinde sirkadiyen olarak alınmaktadır. Bizim yöremizde ise ölçüsü tutturulamamış, aşırı tuzlu otlu peynir ve tuzlu balık tüketimi kardiyovasküler riski tırmandırmaktadır. Vatandaşlarımıza bu geleneksel gıdaları tamamen hayatınızdan çıkarın demiyoruz; sadece tuzu endüstriyel veya evsel olarak azaltılmış, uygun standartlardaki ürünleri tüketmelerini istiyoruz. Sofralardan tuzlukları kaldırmakla işe başlayabiliriz. Tuzu makro düzeyde azalttığımızda kalp, böbrek ve mide hastalıklarında tescilli bir düşüş gözlenecektir."
Başhekimlik bünyesinde bölgesel hiperhidroz, diyabet ve kardiyovasküler check-up programlarının sirkadiyen tarama takvimiyle kesintisiz devam edeceği, halk sağlığı eğitimlerinin mülki ölçekte yaygınlaştırılacağı bildirildi.
Yorumlar
Kalan Karakter: