Denizli Özel Tekden Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Mehmet Acımış, 40 yaş üstü her üç kişiden birinde görülen insülin direncinin ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda önemli uyarılarda bulundu. Dr. Acımış, insülin direncinin kalp krizi, prostat, pankreas, kalın bağırsak ve karaciğer kanserleri gibi birçok hastalığın gelişiminde rol oynayabileceğini belirtti.
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Mehmet Acımış, insülin direncinin, pankreastan salgılanan insülin hormonunun, yenilen gıdalardaki şekerin hücre içine geçişini sağlayamaması ve kan şekerini düzenleyememesi sonucu ortaya çıktığını ifade etti. Ailesinde şeker hastalığı olanlar, fiziksel aktivitesi az olanlar, bel çevresinde yağlanma yaşayanlar, obezite sorunu olanlar, aşırı karbonhidrat tüketenler, ileri yaştakiler, uykusuzluk çekenler, stresli bir yaşamı olanlar ve kortizon gibi ilaç kullanan kişilerin insülin direnci açısından risk altında olduğunu dile getirdi.
İnsülin Direnci Nasıl Tespit Edilir?
Dr. Acımış, insülin direncinin tanısının laboratuvar sonuçlarına göre konulduğunu belirterek, "Açlık kan şekeriyle, açlık insülininizi çarpıp 405'e böldüğünüzde çıkan sonuç 2,5'ün üzerinde ise insülin direnci varlığınız ortaya konulur. İnsülin direnci kan şekerinizi ne miktarda insülinle dengelediğiniz konusudur," şeklinde konuştu. İnsülin duyarsızlığı olan kişilerde şekerin hücre içine girişinin zorlaştığını, kanda şeker seviyesinin yükseldiğini ve zamanla gizli şekerden erişkin tip şeker hastalığına dönüşebildiğini vurguladı.
"40 Yaş Üstünde Her Üç Kişiden Birinde İnsülin Direnci Var"
İnsülin direncinin sadece şeker hastalığına değil, aynı zamanda yüksek tansiyon, kan yağı yüksekliği, kalp krizi, felç, bunama, rahim, meme, prostat, pankreas, kalın bağırsak ve karaciğer kanserleri, obezite, karaciğer yağlanması, safra kesesi taşı ve gut gibi birçok ciddi hastalığın gelişimini tetikleyebileceğini söyleyen Dr. Acımış, "40 yaş üstünde her üç kişiden birinde insülin direnci vardır," uyarısında bulundu.
Sağlıklı Yaşam Tarzı İle İnsülin Direnci Önlenir
İnsülin direncinin fark edilmesi halinde önlenebilir bir hastalık olduğunu vurgulayan Dr. Acımış, sağlıklı beslenme, kilo verme, fiziksel aktivitelerin artırılması ve tıbbi tedavi ile bu durumun yönetilebileceğini ifade etti. İnsülin direnci olan hastaların kolay kilo aldığını, zor kilo verdiğini, bel çevresinin genişlediğini, sabahları yorgun kalktığını, aşırı yemek yediğini, tatlı krizlerine girdiğini, yemek sonrası uyku ve odaklanma sorunları yaşadığını belirtti. Şeker düşüklüğünün eşlik etmesi durumunda terleme, sinirlilik ve çarpıntı gibi belirtilerin de görülebileceğini aktardı. Kadın hastalarda ise tüylenme, adet düzensizliği ve gebe kalamama gibi sorunlarla karşılaşılabileceğini söyledi. Dr. Acımış, fark edilmeyen insülin direncinin yaşam süresini kısaltma ve yaşam kalitesini düşürme potansiyeline sahip olduğunu ve bu nedenle "çağın vebası" olarak kabul edildiğini dile getirdi.
Risk Analizi İçin Bel Çevresi ve Kan Değerlerine Dikkat!
İnsülin direnci ile ilgili risk analizi yaptırmak için önemli bilgiler veren Uzman Dr. Acımış, "Bel çevreniz kadınlarda 88, erkeklerde 102 santimin üzerinde ise, tansiyonunuz 135/85 mmHg üzerinde ise, açlık kan şekeriniz 100 mg/dL üzerinde ise, trigliserid seviyeniz 150 mg/dL üzerinde ise ve iyi cins kolesterol (HDL) kadınlarda 50 mg/dL, erkeklerde 40 mg/dL altında ise insülin direnci ile ilgili risk analizi yaptırmanız gerekiyor," uyarısında bulundu.
İHA
