Kış aylarında çocukların yetişkinlere oranla iki kat daha fazla üst solunum yolu enfeksiyonuna yakalandığını belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Çiğdem Şenol, ailelere kritik uyarılarda bulundu. Tedavide geç kalınmasının orta kulak iltihabı ve zatürre gibi ciddi tablolara yol açabileceğini ifade eden Dr. Şenol, vücut direncinin korunması için doğru giyinme yönteminin önemini vurguladı.
İHA'nın ahberine göre "Tek bir kalın kıyafet yerine kat kat giydirme yöntemi daha iyi bir ısı koruması sağlar" diyen Dr. Şenol, sentetik ürünlerden kaçınılmasını, pamuklu ve teri emen kumaşların tercih edilmesini önerdi. Isı kaybının en çok baş bölgesinden yaşandığını hatırlatan uzman, mutlaka bere ve atkı kullanılmasını tavsiye etti.
Enfeksiyon riskini azaltmak için hijyen ve beslenme konularına da değinen Dr. Çiğdem Şenol'un dikkat çektiği temel başlıklar şunlar:
-
Hijyen: Eller en az 2 dakika sabunla yıkanmalı ve ortak havlu kullanımından kaçınılmalıdır.
-
Havalandırma: Kapalı alanlar, okul ve oyun odaları saat başı düzenli olarak havalandırılmalıdır.
-
Temas: Hastalık dönemlerinde çocuklar öpülmemeli, bardak ve çatal gibi eşyalar ortak kullanılmamalıdır.
-
Beslenme: Bağışıklığı güçlendirmek için domates, portakal, nar gibi antioksidan zengini meyveler ile et, süt ve yumurta gibi protein kaynakları tüketilmelidir.
A vitamini bakımından zengin olan vişne ve vişne suyunun solunum yollarını güçlendirdiğini belirten Dr. Şenol, özellikle kış aylarında çocukların bu gıdalarla desteklenmesinin vücut direncini artıracağını söyledi.
Yorumlar
Kalan Karakter: