Toplumda oldukça yaygın görülen ancak çoğu zaman göz ardı edilen kansızlık (anemi), vücudun dokularına yeterli oksijen taşıyamaması nedeniyle ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. BHT CLINIC İstanbul Tema Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Niiar Alioğlu, "Sessiz tehlike anemi, halsizlikten nefes darlığına kadar günlük yaşamı etkileyen belirtilerle sinsice ilerliyor" diyerek, kansızlığın nedenlerini, risk faktörlerini, belirtilerini ve etkili tedavi yöntemlerini açıkladı.
İHA'nın haberine göre Dr. Alioğlu, aneminin, kanda bulunan sağlıklı kırmızı kan hücrelerinin sayısının veya oksijen taşıyan hemoglobin düzeyinin normalin altına düşmesiyle ortaya çıkan bir durum olduğunu ve bunun da vücudun yeterince oksijen alamamasına neden olduğunu belirtti.
Anemiye Yol Açan Dört Ana Neden
Dr. Niiar Alioğlu, aneminin altında yatan dört ana nedeni sıralayarak önemli bilgiler verdi:
-
Kan Kaybı: Özellikle mide ve bağırsak sistemindeki kanamalar veya kadınlarda yoğun regl dönemleri aneminin sıkça görülen nedenleridir.
-
Kırmızı Kan Hücresi Üretim Eksikliği: Kemik iliği hastalıkları, böbrek yetmezliği ve kronik hastalıklar bu kategoriye girer.
-
Kırmızı Kan Hücrelerinin Hızlı Yıkımı: Çeşitli genetik veya edinilmiş durumlar kırmızı kan hücrelerinin normalden daha hızlı yıkılmasına neden olabilir.
-
Vitamin ve Mineral Eksiklikleri: Özellikle demir, B12 vitamini ve folik asit eksikliği aneminin temel nedenlerindendir ve dikkatle takip edilmelidir.
Aneminin Sinsi Belirtileri
Dr. Alioğlu, aneminin sinsi ilerleyebilen bir hastalık olduğunu ve belirtilerin zamanla ortaya çıkarak günlük yaşam kalitesini düşürdüğünü vurguladı. Aneminin en sık görülen belirtileri şunlardır:
-
Halsizlik ve çabuk yorulma
-
Nefes darlığı
-
Baş dönmesi
-
Uyku hali
-
Soluk ve kuru cilt
-
El ve ayaklarda üşüme
-
Baş ağrısı
-
Fiziksel aktivitelerde zorlanma
Özellikle genç kadınlarda, adet dönemlerinde yaşanan yoğun kan kaybı nedeniyle demir eksikliğine bağlı anemi daha sık görülmektedir.
Kansızlığa Zemin Hazırlayan Durumlar
Dr. Alioğlu, kan kaybına bağlı aneminin başlıca nedenlerini şöyle sıraladı:
-
Mide ve bağırsak sistemindeki (gastrointestinal) kanamalar
-
Trombosit düşüklüğü veya pıhtılaşma bozuklukları
-
Kemik iliği hastalıkları (örneğin lösemi)
-
Böbrek hastalıkları
-
Çeşitli kanserler
-
Crohn ve ülseratif kolit gibi kronik bağırsak hastalıkları
Kişiye Özel Tedavi ve Doğru Beslenme
Anemi tedavisinin altta yatan nedene göre kişiye özel olarak şekillendiğini belirten Dr. Alioğlu, her hastada kansızlığın farklı sebeplerden kaynaklanabileceğini vurguladı. Bu nedenle mutlaka bir doktora başvurulması ve doğru tanının konulması gerektiğini ifade etti.
-
Demir eksikliği anemisinde: Demir takviyeleri ve demirden zengin beslenme önerilir.
-
B12 vitamini eksikliğinde: B12 enjeksiyonları ve destekleyici diyet uygulanır.
-
Kronik hastalıklara bağlı anemilerde: Altta yatan hastalığın tedavisi öncelikli olarak ele alınır.
Dr. Alioğlu, ilaç dışında beslenmenin de kansızlıkla mücadelede büyük önem taşıdığını belirtti. Demir yönünden zengin kırmızı et, ıspanak ve özellikle siyah kuru üzüm gibi kuru meyvelerin düzenli tüketilmesi gerektiğini söyledi. Ayrıca portakal, limon ve domates gibi C vitamini içeriği yüksek gıdaların demirin emilimini artırarak kansızlıkla mücadeleyi desteklediğini ekledi. Keçiboynuzu pekmezi, kuru incir, kuru erik, tahin, dut, çilek, muz ve kavun gibi besinlerin de kan yapıcı etkileriyle beslenmede mutlaka yer alması gerektiğini ifade etti.
Yorumlar
Kalan Karakter: