Yeni eğitim-öğretim yılının başlamasıyla birlikte, çocuklar ve ebeveynleri için bir adaptasyon süreci de başlıyor.
İHA'nın haberine göre Okula başlama sürecinde yaşanan kaygı ve duygusal dalgalanmaların normal olduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog Deniz Aykol Ünal, ebeveynlere bu süreci kolaylaştırmaları için önemli tavsiyelerde bulundu.
Çocukları Gerçekçi Bir Şekilde Hazırlayın
Her çocuğun okula adaptasyon sürecinin farklı olabileceğini belirten Ünal, ebeveynlerin çocuklarıyla şeffaf ve dürüst bir iletişim kurmasının önemini vurguladı. Okulun sadece "harikalarla dolu" bir yer olarak değil, aynı zamanda belirli kuralların ve sorumlulukların olduğu bir ortam olarak anlatılması gerektiğini söyledi. Çocuklara; yeni arkadaşlar edinebilecekleri, yeni beceriler kazanacakları ve bazen hoşlanmadıkları durumlarla da karşılaşabilecekleri gerçeği nazikçe açıklanmalı.
Okulu Bir Tehdit Olarak Kullanmayın
Uzman Psikolog Ünal, ebeveynlerin sıklıkla yaptığı bir hataya dikkat çekerek, okulu bir korku unsuru olarak kullanmaktan kaçınılması gerektiğini belirtti. "Böyle yaparsan öğretmenin kızar" gibi söylemlerden uzak durulmasını, bunun yerine ebeveynlerin kendi olumlu okul anılarını paylaşmasının çocuğa pozitif bir bakış açısı kazandıracağını ifade etti.
Ebeveynlere bu süreçte yardımcı olacak diğer ipuçları ise şunlar:
-
Olumlu iletişim kurmak: Çocuğun hissettiği kaygı ve korkunun doğal olduğunu anlatmak.
-
Rutine dönmek: Okula başlamadan önce uyku ve beslenme düzenini yeniden kurmak.
-
Alışverişi eğlenceye dönüştürmek: Okul malzemelerini birlikte seçmek, çocuğun heyecanını artırır.
-
Vedalaşmayı dramatize etmemek: Ayrılık anında duygusal tepkilerden kaçınmak, çocuğun durumu yanlış yorumlamasını engeller.
Ünal, eğer adaptasyon süreci uzun sürer ve kaygı azalmazsa, durumun kronikleşmemesi için uzman desteği alınmasının önemli olduğunu da sözlerine ekledi.
Yorumlar
Kalan Karakter: