Okul dönemi, çocukların fiziksel gelişimi için kritik bir süreçtir. Bu dönemde yanlış okul çantası seçimi ve kullanımı, çocukların omurga sağlığına ciddi zararlar verebilir.
İHA'nın haberine göre Medicana Sağlık Grubu Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Gökhan Cansabuncu, aileleri bu konuda uyardı.
Ağır ve Yanlış Çanta Kullanımı Sırt Ağrısına Yol Açıyor
Çocukluk çağındaki sırt ağrılarının en sık görüldüğü bölgenin bel olduğunu belirten Doç. Dr. Cansabuncu, bel ağrısının görülme sıklığının son yıllarda arttığına dikkat çekti. Yanlış duruş, kas spazmları, hareketsiz yaşam ve ağır çanta kullanımı, çocuklarda sırt ve bel ağrılarının başlıca nedenleri arasında yer alıyor.
Özellikle ağır çantaların tek bir omuzda taşınması, omurgada dengesizliğe yol açarak kas spazmlarına ve ağrılara neden olabiliyor. Bu durum, çocukların sağlıklı gelişimini olumsuz etkiliyor.
Sağlıklı Çanta Kullanımı İçin Öneriler
Doç. Dr. Cansabuncu, çocukların sırt sağlığını korumak için ailelere şu tavsiyelerde bulundu:
-
Ağırlığı Azaltın: Çantanın içindeki ağırlık mümkün olduğunca azaltılmalı. Ağır eşyalar, çantanın sırt bölgesine yakın kısmına yerleştirilmelidir.
-
Çift Omuz Askısı: Çanta mutlaka her iki omuz askısı ile kullanılmalıdır. Askıların geniş ve yumuşak olması önemlidir.
-
Doğru Model Seçimi: Çanta, çocuğun yaşına ve boyuna uygun seçilmelidir. Mümkünse sırtı destekleyen bel bandı olan modeller tercih edilmelidir.
-
Tekerlekli Çantalar: Küçük yaştaki çocuklar için tekerlekli çantalar daha uygun bir seçenek olabilir.
Uzmanlar, çocukluk çağında başlayan bel ağrılarının erken teşhisinin önemli olduğunu ve bu tür semptomlar fark edildiğinde bir doktora başvurulması gerektiğini belirtiyor.
Yorumlar
Kalan Karakter: