Kardiyoloji Uzmanı Dr. Nuri Cömert, soğuk havanın kan basıncını artırarak kalp krizini tetiklediğini söyledi. Risk grupları (diyabet, hipertansiyon) için kat kat giyinme ve grip aşısı uyarısı yaptı.
Memorial Antalya Hastanesi Kardiyoloji Bölümü’nden Uzm. Dr. Nuri Cömert, kış aylarının gelmesiyle birlikte hava sıcaklıklarındaki ani düşüşün, özellikle kalp damar hastalığı olan kişilerde ciddi riskler oluşturduğunu belirterek hayati uyarılarda bulundu. Dr. Cömert, kalp krizi geçirme riskinin kış aylarında yaz aylarına göre arttığını söyledi.
İHA'nın haberine göre soğuk havanın sadece bir tetikleyici olduğunu vurgulayan Uzm. Dr. Cömert, asıl sorunun genellikle yıllardır sessizce ilerleyen damar sertliği olduğunu ifade etti. Bu nedenle risk altındaki kişilerin kış aylarında düzenli kontrollerini aksatmaması ve gerekli önlemleri alması büyük önem taşıyor.
Soğuk Hava Kan Basıncını Yükseltiyor
Dr. Nuri Cömert, kışın hava sıcaklığının düşmesiyle vücudun ısı dengesini korumak için fizyolojik tepkiler verdiğini, bu tepkilerin ise kalp ve damar sistemi üzerinde ciddi bir yük oluşturduğunu anlattı. Soğuk hava, cildi ve yüzeysel damarları daraltır ve kanı hayati organlara yönlendirir. Bu durum, özellikle hipertansiyonu olan hastalarda kan basıncını 10 ila 30 mmHg arasında artırarak kalbin daha fazla güç harcamasına neden olur. Kontrolsüz hipertansiyon ise kalp krizi ve inme riskini katlar.
Ayrıca soğukta metabolizma hızlanır, kalbin atış hızı ve oksijen ihtiyacı artar. Koroner damarlarda darlık olan kişilerde bu durum göğüs ağrısı (anjina pektoris) veya kalp krizine yol açabilir. Soğuk hava aynı zamanda kanın pıhtılaşma eğilimini yükselterek damar tıkanıklığı (tromboz) riskini de artırmaktadır.
Risk Altındaki Gruplar ve Alınması Gereken Önlemler
Uzm. Dr. Cömert, koroner arter hastaları, kalp yetmezliği olanlar, kontrolsüz hipertansiyon hastaları, diyabetliler, 65 yaş üstü bireyler, sigara kullananlar ve obezite sorunu olanların özellikle kış aylarında risk altında olduğunu belirtti. Özellikle grip gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarının kalp üzerindeki yükü altı kata kadar yükseltebileceğini vurguladı.
Kalp sağlığını korumak için alınması gereken temel önlemleri ise şöyle özetledi:
Sıcak Giyinin: Kat kat giyinilmeli, özellikle baş, boyun, el ve ayaklar iyi korunmalıdır, zira ısı kaybının çoğu bu bölgelerden gerçekleşir.
Ağır Egzersizden Kaçının: Soğukta ağır egzersizlerden kaçınılmalı; özellikle 40 yaş üstü erkekler için kar küreme aktivitesinin kalp krizi tetikleyicisi olabileceği unutulmamalıdır.
Grip Aşısı: Türk Kardiyoloji Derneği’nin önerisi doğrultusunda kalp hastalığı olan herkesin yıllık grip aşısı yaptırması önemlidir.
Düzenli Takip: İlaçlar düzenli kullanılmalı, tansiyon ve şeker takipleri aksatılmamalıdır.
Acil Durum: Göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı veya aşırı yorgunluk gibi şikayetlerde vakit kaybetmeden 112 aranmalı veya en yakın acil servise başvurulmalıdır.
Yorumlar
Kalan Karakter: