Kulak Burun Boğaz (KBB) Uzmanı Dr. Neslihan Yaprak Barıt, yaklaşan kış mevsimi öncesinde artış göstermesi beklenen grip, nezle ve soğuk algınlığı gibi hastalıklara karşı vatandaşları dikkatli olmaya çağırdı ve özellikle maske kullanımının yeniden önem kazandığını belirtti.
İHA'nın haberine göre Memorial Antalya Hastanesi KBB Bölümü’nden Uzm. Dr. Neslihan Yaprak Barıt, pandemi döneminde kazanılan maske ve hijyen alışkanlıklarının kalıcı hale getirilmesi gerektiğini vurguladı. Barıt, "Pandeminin aslında bize katkısı maske oldu, mutlaka maskeyi kullanmakta fayda var. Pandemi bittikten sonra rahatlığa erdik, maskeleri attık ama özellikle yoğun grip salgınlarının olduğu dönemlerde ya da lokal COVID salgınları yaşandığında maskeyi yeniden kullanmamız gerekiyor" dedi.
"Risk Grubundakiler ve Toplu Taşımada Maske Şart"
Dr. Barıt, toplu taşıma kullanan ve evinde risk grubunda bireylerle yaşayanların daha dikkatli olması gerektiğini belirterek, "Evde yaşlımız varsa, kronik hastalığı olan varsa ya da küçük çocuklarımız varsa maske kullanmakta fayda var" uyarısında bulundu.
Bağışıklık İçin Doğal Beslenme ve Egzersiz
Hastalıklardan korunmada güçlü bağışıklığın temel unsur olduğunu kaydeden Barıt, sağlıklı beslenmenin önemine vurgu yaptı: "C vitamini destekleri alınabilir ya da portakal, mandalina gibi C vitamini içeren meyveler bolca tüketilebilir. Paketli ve işlenmiş gıdalardan uzak durmak hem yetişkinler hem de çocuklar için büyük önem taşıyor." Uzman Dr. Barıt, hafif egzersizlerin de immün sistemi diri tutarak hastalıklara karşı koruyabileceğini ekledi.
Kronik Hastalara Özel Dikkat
Gribal enfeksiyonların genel olarak şiddetini artırdığına dair bir gözlemi olmadığını belirten Barıt, "Ancak astım, KOAH ya da diyabet gibi kronik hastalığı bulunan kişilerde enfeksiyonlar daha ağır seyredebilir" diyerek bu grupları uyardı.
Çocuklara Sağlıklı Beslenme Alışkanlığı Kazandırılmalı
Okul döneminde çocukların sağlıklı beslenmesi konusunda ailelere büyük görev düştüğünü belirten Barıt, "Çocukların okul kantinlerinde sağlıksız ürünleri tüketmemesi gerekiyor. Aileler bunu her zaman başaramıyor ama evde sağlıklı beslenme alışkanlığının kazandırılması çok önemli" dedi. Ayrıca, el yıkama alışkanlığının enfeksiyonların bulaşmasındaki en büyük önleyici faktörlerden biri olduğunu vurguladı.
Yorumlar
Kalan Karakter: