Kardiyoloji Uzmanı Dr. Mehmet Gültekin Ercan, aşırı sıcak ve nemli havaların kalbin iş yükünü artırarak kalp krizi ve ritim bozukluğu riskini tetiklediğini belirtti.
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte yükselen hava sıcaklıkları ve nem oranları, özellikle kronik rahatsızlığı olan vatandaşlar için ciddi sağlık risklerini beraberinde getiriyor. Medical Park Tokat Hastanesi’nden Kardiyoloji Uzmanı Dr. Mehmet Gültekin Ercan, sıcak havaların kalp ve damar sistemi üzerinde çok önemli bir yük oluşturduğunu belirterek hayati uyarılarda bulundu. Dr. Ercan, "Aşırı sıcak ve nemli havalar, vücudun serinlemek için damarları genişletmesine ve terlemesine neden olur. Bu durum kalbin atım hızını ve pompaladığı kan miktarını artırarak kalbin iş yükünü yükseltir" diyerek tehlikenin boyutuna dikkat çekti.
"Koroner Damar Hastalığı Olanlarda Kalp Krizi Riski Daha Yüksek"
Sıcak günlerde ani tansiyon düşüşlerinin, sıvı kaybının ve kanın yoğunlaşmasının kalp krizini doğrudan tetikleyebileceğine işaret eden Uzm. Dr. Mehmet Gültekin Ercan, koroner damar rahatsızlığı olan kişilerin ekstra dikkatli olması gerektiğini vurguladı. Terleme yoluyla vücuttan çok fazla sıvı ve elektrolit kaybedildiğini ifade eden Ercan, şu sözlerle uyardı:
"Sıvı kaybına bağlı olarak tansiyon düşer ve kalbimiz bunu kompanse etmek için çok hızlı atmaya başlar. Bu durum, koroner damar hastalığı olan kimselerde kalp krizi ve ciddi ritim bozukluklarını tetikler. Özellikle tansiyon hastaları sıvı kaybı yaşamamalıdır. Eğer kaybedilen sıvı dengeli şekilde yerine konmazsa, tansiyonlarda ani dalgalanmalar ve tehlikeli düşüşler izlenebilir."
"Doktorunuza Danışmadan Kalp İlaçlarının Dozunu Değiştirmeyin"
Günün en riskli saatlerinin, sıcaklığın ve güneş ışınlarının en dik geldiği öğlen saatleri olduğunu söyleyen Uzm. Dr. Ercan, başta kalp hastaları olmak üzere tüm vatandaşların öğle saatleri ile öğleden sonra saat 15.00’e kadar olan sürede açık havada bulunmamasını önerdi.
Ayrıca yaz aylarında ilaç kullanımına da değinen deneyimli kardiyolog, "Kalp hastalığı tedavisinde kullanılan ilaçların etkileri sıcak havalarda değişebilir. Havaların ısınmasıyla birlikte kalp hastalarının ilaç tedavisini doktoruna danışarak yeniden düzenlemesi gerekir. Hastalarımız doktorlarının bilgisi ve onayı olmadan kalp ilaçlarını kesinlikle kesmemeli ya da dozunu değiştirmemelidir" dedi.
Yaz Sıcaklarında Kalp Sağlığını Korumak İçin 5 Hayati Altın Kural
Uzm. Dr. Mehmet Gültekin Ercan, sıcak havalarda kalp sağlığını korumak ve olumsuz bir durumla karşılaşmamak için dikkat edilmesi gereken 5 önemli maddeyi şöyle sıraladı:
-
Yeterli Sıvı Tüketimi: Güneşli havalarda dışarıda vakit geçirilecekse, yürüyüş öncesinde ve sonrasında mutlaka yeterli miktarda su içilmelidir.
-
Ağır Egzersizlerden Kaçınma: Yorucu fiziki aktivitelerden uzak durulmalı, yaz aylarında yeni bir egzersiz programına başlamadan önce mutlaka hekime danışılmalıdır.
-
Doğru Kıyafet Seçimi: Vücudu serin tutan, sıvı kaybını azaltan pamuklu ve açık renkli giysiler tercih edilmeli; şapka ve güneş gözlüğü ihmal edilmemelidir.
-
Zararlı İçeceklerden Uzak Durma: Özellikle tatil beldelerinde deniz ve havuz kenarında, vücuttaki sıvı kaybını artıran alkollü ve yoğun kafeinli içecek içme alışkanlığından vazgeçilmelidir.
-
Dinlenme ve Güvenlik: Yürüyüş aralarında gölge ve serin yerlerde dinlenilmelidir. Kalp hastası olan kişiler acil durumlarda hızlıca yardım çağırabilmek adına yanlarında mutlaka cep telefonu bulundurmalı ve yakınlarının numaralarını hızlı aramaya kaydetmelidir.
Yorumlar
Kalan Karakter: