Fibromiyalji: Yaygın Ağrının Arkasındaki Gizli Sendrom

Fibromiyalji, kaslarda ve yumuşak dokularda kronik ağrıya neden olan yaygın bir rahatsızlıktır. Özellikle mükemmeliyetçi veya A tipi kişiliğe sahip bireylerde ve kadınlarda daha sık görülür.

İHA'nın haberine göre Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Ömer Faruk Şendur, bu hastalığın genellikle gözden kaçtığını ve doğru bir şekilde teşhis edilmezse günlük hayatı ciddi şekilde etkilediğini vurguluyor.

Belirtiler ve Teşhis Süreci

Prof. Dr. Şendur'a göre fibromiyalji, beyindeki ağrı sinyallerinin yanlış işlenmesinden kaynaklanan bir ağrı sendromudur. En belirgin belirti, görünüşte iyi bir gece uykusuna rağmen hissedilen kronik yorgunluktur. Ayrıca hastalar, parmak ucuyla bastırıldığında ağrıyan "hassas noktalara" sahiptir. Diğer yaygın semptomlar arasında:

• Uyku bozuklukları

• Vücudun her yerinde ağrı ve tutukluk

• Hafıza ve konsantrasyon güçlüğü ("fibro sisi")

• Ellerde ve ayaklarda karıncalanma veya uyuşma

• Migren tipi baş ağrıları

• Anksiyete ve depresyon

• İrritabl bağırsak sendromu gibi sindirim sorunları

Bu belirtiler, yaşlanmayla birlikte daha da artabilir. Fibromiyalji için özel bir tanısal test olmamakla birlikte, doktorlar hastanın öyküsüne, fiziksel muayeneye, röntgen ve kan testlerine dayanarak teşhis koyarlar. Özellikle en az üç ay süren yaygın ağrı, teşhis için önemli bir kriterdir.

Tedavi Yaklaşımları ve Yönetimi

Fibromiyaljinin kesin bir nedeni bilinmese de, etkili tedavi yöntemleri mevcuttur. Tedavi multidisipliner bir yaklaşım gerektirir ve hastanın semptomlarına göre özelleştirilir. Prof. Dr. Şendur, başlıca tedavi yöntemlerini şöyle sıralıyor:

• İlaç Tedavisi: Duloksetin, pregabalin ve milnasipran gibi onaylanmış ilaçlar ağrı ve semptomları hafifletebilir.

• Egzersiz: Düşük yoğunluklu aerobik ve kas güçlendirme egzersizleri, semptomların azalmasına yardımcı olur.

• Fizik Tedavi: Bireysel ihtiyaçlara yönelik uygulanan fizik tedavi, kas sertliğini ve ağrıyı azaltabilir.

• Alternatif Terapiler: Akupunktur, masaj, yoga ve meditasyon gibi yöntemler stresi azaltarak semptom yönetimini destekler.

• Psikoterapi: Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), depresyon, anksiyete ve stresle başa çıkmada etkili olabilir.

Prof. Dr. Şendur, fibromiyalji tedavisinin uzun soluklu bir süreç olduğunu ve hastanın yaşam tarzı değişiklikleriyle bu kronik durumu yönetmeyi öğrenmesinin önemini vurguluyor.