• Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri
Anasayfa
  • Iğdır Haberleri
  • Son Dakika
  • Resmi İlanlar
  • Bölgesel
    Kars HaberleriAğrı HaberleriVan HaberleriArdahan HaberleriErzurum HaberleriMuş Haberleri
  • Türkiye
  • Ekonomi
  • Dünya
  • Sağlık
  • Spor
  • Güncel
  • Yemek Tarifleri
  • Ara
SON DAKİKA:
00:04
Kaymakam Erdoğan'dan Kerimbeyli Köyü'ne Anlamlı Ziyaret
00:04
Kaymakam Erdoğan'dan Kerimbeyli Köyü'ne Anlamlı Ziyaret
00:04
Kaymakam Erdoğan'dan Kerimbeyli Köyü'ne Anlamlı Ziyaret
Video Galeri Foto Galeri Yazarlar Üye Paneli
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
  1. Haberler
  2. Sağlık
  3. E ve C vitaminleri göz hastalıklarını engelliyor
Sağlık
Yayınlanma: 22 Mayıs 2024 - 09:40
Güncelleme: 22 Mayıs 2024 - 09:41

E ve C vitaminleri göz hastalıklarını engelliyor

Vitamin ve minerallerin yalnızca cilde ışıltı katmadığını, gözlerin de parlak ve sağlıklı görünmesine yardımcı olduğunu belirten Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Şermin İpçioğlu, vücudun ihtiyacı olan vitaminlerin yeterli miktarda alınmasının ileri yaşa bağlı oluşan göz hastalıklarına ve gözlerde oluşan enfeksiyonlara karşı da savunma oluşturduğunu söyledi.

Sağlık
22 Mayıs 2024 - 09:40
Güncelleme: 22 Mayıs 2024 - 09:41
Yorumlar
TAKİP ETTAKİP ET
Dinle
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
E ve C vitaminleri göz hastalıklarını engelliyor
Vitamin ve minerallerin yalnızca cilde ışıltı katmadığını, gözlerin de parlak ve sağlıklı görünmesine yardımcı olduğunu belirten Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Şermin İpçioğlu, vücudun ihtiyacı olan vitaminlerin yeterli miktarda alınmasının ileri yaşa bağlı oluşan göz hastalıklarına ve gözlerde oluşan enfeksiyonlara karşı da savunma oluşturduğunu söyledi.

İleri yaşlarda görme kaybını önleyecek vitamin ve besinler hakkında bilgi veren Medicana Bursa Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Şermin İpçioğlu, özellikle gençlerin ileri yaşlarda gözlerinde rahatsızlıklara karşılaşmaması için sağlıklı besinlerin önemini vurguladı. Opr. Dr. Şermin İpçioğlu, "Gözler, sağlık konusunda bize önemli ipuçları verebilir. Katarakt ve Glokom hastalığı ileri yaşlarda görülmesine rağmen birçok genç bu hastalıklara genç yaşta yakalanabiliyor. Göz sağlığımızı kötü etkileyen hastalıklar arasında diyabetik retinopati (şeker hastalığına bağlı oluşan görme kaybı) ve tansiyon yer almaktadır. Diyabetli hastalarda normal hastalıklara göre görme kaybı çok olabilir. Genellikle bu hastalar, şekerden uzak durmaları, yağlı yiyeceklerden sakınmaları ve posalı yiyecekleri tercih etmelidir. Genellikle toplumda gece görme durumu daha az olabilir. Bunun sebebi A vitamini eksikliği ya da çinko eksikliği olabilir. Bunu önlemek içinde A vitamini bulunan besinler tercih edilmelidir. A vitamini içeren besinlerin başında havuç gelir. Havuç gözlerimizi güçlendiren daha net görmemizi sağlayan bir besindir. Ispanak, lahana, portakal ve sarı renkli meyveler tüketildiği takdirde gece görüşü artmaktadır" diye konuştu.

E ve C vitaminleri göz hastalıklarını engelliyor

Vitaminli besinlerin katarakt riskini azalttığını, birçok vitamin hapında bulunan E ve C vitaminlerin göz rahatsızlıklarının oluşumunu engelleyebildiğini belirten Şermin İpçioğlu, göze iyi gelen besinler hakkında şunları söyledi;

"Yazın vazgeçilmez bir meyvesi olan kavun göz nezlesine iyi gelir. Ceviz ise mutlaka tüketilmesi gereken besinlerin başındadır. Tüm vücuda iyi gelen ceviz gözlerimize de iyi gelir ve göz iltihaplanmalara karşı önlemini alır. Düzenli olarak her gün meyve tüketen kişilerde, ilerleyen yaşlarda görme kayıplarını azalttığını ve daha güçlü ve net gözlere sahip olunabilmektedir. Beslenme çok önemli ama eğer gözünüz ile ilgili bir şikâyetiniz olduğu durumlarda mutlaka bir göz doktoruna başvurulmalıdır. Unutmayınız ki yılda en az bir kere genel detaylı göz muayenesi olunması gereklidir" dedi.

 

İHA
2024/05/e-ve-c-vitaminleri-goz-hastaliklarini-engelliyor-20240522AW20-1.jpg
2024/05/e-ve-c-vitaminleri-goz-hastaliklarini-engelliyor-20240522AW20-2.jpg
  • YORUMLAR
adlı kullanıcıya cevap x
ANASAYFAYA DÖNMEK İÇİN TIKLAYINIZ
İlginizi Çekebilir
Tıp dünyasını şaşırtan ameliyat
Tıp dünyasını şaşırtan ameliyat
Hava Değişimleri Çocukları Tehdit Ediyor: Uzmanlardan Ailelere Uyarılar
Hava Değişimleri Çocukları Tehdit Ediyor: Uzmanlardan Ailelere Uyarılar
Durumu Kritik Olan Çocuk Şırnak'tan Ankara'ya Ambulans Uçakla Sevk Edildi
Durumu Kritik Olan Çocuk Şırnak'tan Ankara'ya Ambulans Uçakla Sevk Edildi
Varis Hastaları Sıcak Havalarda Dikkat! Uzmanlardan Önemli Uyarılar
Varis Hastaları Sıcak Havalarda Dikkat! Uzmanlardan Önemli Uyarılar
İlginizi Çekebilir
Tıp dünyasını şaşırtan ameliyat
Tıp dünyasını şaşırtan ameliyat
Hava Değişimleri Çocukları Tehdit Ediyor: Uzmanlardan Ailelere Uyarılar
Hava Değişimleri Çocukları Tehdit Ediyor: Uzmanlardan Ailelere Uyarılar
Durumu Kritik Olan Çocuk Şırnak'tan Ankara'ya Ambulans Uçakla Sevk Edildi
Durumu Kritik Olan Çocuk Şırnak'tan Ankara'ya Ambulans Uçakla...
Varis Hastaları Sıcak Havalarda Dikkat! Uzmanlardan Önemli Uyarılar
Varis Hastaları Sıcak Havalarda Dikkat! Uzmanlardan Önemli Uyarılar
Aşırı Sıcaklara Dikkat! Uzmanlar Uyardı: Susuzluk Hissetmeseniz Bile Bol Sıvı Tüketin
Aşırı Sıcaklara Dikkat! Uzmanlar Uyardı: Susuzluk Hissetmeseniz Bile...
Sıcak Havalarda Sağlıklı Kalmanın Yolları: Uzman Diyetisyen Ekin Sayer'den Önemli Uyarılar!
Sıcak Havalarda Sağlıklı Kalmanın Yolları: Uzman Diyetisyen Ekin...
Hatay'da İğne Sonrası Şok Ölüm: 3 Çocuğu Yetim Kaldı, Valilik Soruşturma Başlattı
Hatay'da İğne Sonrası Şok Ölüm: 3 Çocuğu Yetim Kaldı, Valilik...
Çok Okunan Haberler
Iğdır'da İşten Çıkarılan 204 İşçi İçin Serdar Ünsal'dan Çağrı:
Iğdır'da İşten Çıkarılan 204 İşçi İçin Serdar Ünsal'dan Çağrı:...
Iğdır'da Dev Uyuşturucu Operasyonu: 344 Kilogram Metamfetamin Ele Geçirildi
Iğdır'da Dev Uyuşturucu Operasyonu: 344 Kilogram Metamfetamin Ele Geçirildi
Iğdır’da Trafik Kazası: 1 Ölü, 1 Ağır Yaralı!
Iğdır’da Trafik Kazası: 1 Ölü, 1 Ağır Yaralı!
Iğdır'da Düğünde Havai Fişek Faciası Ucuz Atlatıldı! O Anlar Kamerada
Iğdır'da Düğünde Havai Fişek Faciası Ucuz Atlatıldı! O Anlar...
Iğdır'da Skandal Göçmen Kaçakçılığı Operasyonu: Kamu Görevlisi Tutuklandı!
Iğdır'da Skandal Göçmen Kaçakçılığı Operasyonu: Kamu Görevlisi...
Son Yorumlananlar
Iğdır'da İşten Çıkarılan 204 İşçi İçin Serdar Ünsal'dan Çağrı:
Iğdır'da İşten Çıkarılan 204 İşçi İçin Serdar Ünsal'dan Çağrı:...
Iğdır'dan Türkiye'nin Dört Bir Yanına Yonca Balyası Sevkıyatı Devam Ediyor
Iğdır'dan Türkiye'nin Dört Bir Yanına Yonca Balyası Sevkıyatı...
"Kitap Kurdu" Talha Yavuzer'e Iğdır Valisi Ercan Turan'dan Tebrik
Iğdır Spor Kastamonu Spor maçı için geri sayım başladı
Iğdır Spor Kastamonu Spor maçı için geri sayım başladı

Ana Sayfa
Iğdır Haberleri
Son Dakika
Resmi İlanlar
Bölgesel
Türkiye
Ekonomi
Dünya
Sağlık
Spor
Güncel
Yemek Tarifleri
Köşe Yazarları
Foto Galeri
Video Galeri
Biyografiler
Vefatlar
Üye Paneli
Günün Haberleri
Arşiv
Gazete Arşivi
Hava Durumu
Gazete Manşetleri
Nöbetci Eczaneler
Namaz Vakitleri
  • Bölgesel
  • Dünya
  • Ekonomi
  • Güncel
  • Iğdır Haberleri
  • Sağlık
  • Son Dakika
  • Spor
  • Türkiye
  • Foto Galeri
  • Video Galeri
  • Köşe Yazarları
  • Biyografiler
  • Vefatlar
  • Üye Paneli
  • Günün Haberleri
  • Arşiv
  • Gazete Arşivi
  • Hava Durumu
  • Gazete Manşetleri
  • Nöbetci Eczaneler
  • Namaz Vakitleri

  • Rss
  • Sitene Ekle
  • Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri

Sitemizde bulunan yazı , video, fotoğraf ve haberlerin her hakkı saklıdır.
İzinsiz veya kaynak gösterilemeden kullanılamaz.