Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Murat Köken, her yaş grubunda görülebilen diz ağrılarının günlük yaşamı kısıtlayan ciddi bir sorun olduğunu belirterek, bu ağrıların basit bir zorlanma olabileceği gibi ciddi eklem hastalıklarının da habercisi olabileceği konusunda uyardı.
İHA'nın haberine göre Diz ağrılarının nedenlerinin yaşa ve yaşam tarzına göre değişiklik gösterdiğini ifade eden Doç. Dr. Köken, ileri yaşlarda kireçlenmenin ön plana çıktığını, gençlerde ise menisküs yırtıkları ve spor yaralanmalarının sık görüldüğünü belirtti. Ayrıca kadınlarda hormonal değişimlerin, aşırı kilolu bireylerde ise eklemlere binen yükün artmasının ağrı riskini yükselttiğini vurguladı.
Ne Zaman Uzmana Başvurulmalı?
Tedavi sürecinde her ağrının cerrahi gerektirmediğini hatırlatan Köken, ilaç, fizik tedavi ve kilo kontrolü gibi yöntemlerle başarılı sonuçlar alındığını ifade etti. Ancak şu belirtiler görüldüğünde vakit kaybetmeden bir uzmana başvurulması gerektiğini belirtti:
-
İki haftadan uzun süren ağrılar
-
İstirahat halindeyken geçmeyen sızılar
-
Dizde şişlik, kilitlenme veya boşalma hissi
Diz Sağlığını Korumak İçin Altın Kurallar
Eklemlerin işlevini uzun süre koruması için tavsiyelerde bulunan Doç. Dr. Köken; düzenli kas güçlendirme egzersizleri yapılmasını, ideal kilonun korunmasını, ani hareketlerden kaçınılmasını ve spor yaparken uygun ekipman kullanılmasını önerdi. Erken müdahalenin hem cerrahi ihtiyacını azalttığını hem de hareket özgürlüğünü koruduğunu sözlerine ekledi.
Yorumlar
Kalan Karakter: