Ağız ve diş sağlığının sadece çürük ve diş kaybı gibi sorunlarla sınırlı olmadığını belirten uzmanlar, ağız florasının kalp, böbrek ve bağırsak sağlığının yanı sıra ruh sağlığı ve mutlulukla da yakından ilişkili olduğunu vurguluyor.
İHA'nın haberine göre Necmettin Erbakan Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Ali Rıza Tunçdemir, ağız sağlığının beklenenden çok daha geniş bir etki alanına sahip olduğunu söyledi. Dünya Sağlık Örgütü'nün sağlığı hem fiziksel hem de ruhsal iyilik hali olarak tanımladığına dikkat çeken Tunçdemir, son yıllardaki bilimsel çalışmaların ağız florası ile mutluluk hormonu serotonin salgılanması arasında güçlü bir bağlantı olduğunu gösterdiğini belirtti.
"İkinci Beynimiz" Bağışıklık Sistemiyle Bağlantılı
Prof. Dr. Tunçdemir, bağırsak florasının “ikinci beyin” olarak adlandırıldığını ve bağışıklık sistemi için hayati önem taşıdığını hatırlattı. Yeni yapılan çalışmaların ise ağız içindeki bakteri, virüs ve mantarların doğrudan bağırsak florasını etkilediğini ortaya koyduğunu ifade etti. Bu durumun, ağız sağlığının genel vücut sağlığı üzerindeki etkisini daha da önemli hale getirdiğini vurguladı.
Sadece 4 Dakika Yeterli
Tunçdemir, sabah 2 dakika, akşam 2 dakika olmak üzere günde sadece 4 dakikanın ağız sağlığı için yeterli olduğunu belirtti. Etkili bir diş fırçalama ve diş ipi kullanımının, hem bedensel hem de ruhsal olarak daha iyi hissetmeyi sağladığını söyledi. Özellikle diş aralarının temizliğinin yalnızca fırçalamayla sağlanamayacağını, bu nedenle diş ipinin düzenli olarak kullanılması gerektiğini kaydetti.
Ayrıca, stres miktarını azaltarak sınav başarısını artıran ağız içi probiyotik çalışmalarına da değinen Tunçdemir, bu bulguların mutluluğun ağız sağlığıyla bağlantılı olduğunu kanıtladığını ifade etti. Kullandığımız antibiyotiklerin hem zararlı hem de faydalı bakterileri öldürdüğünü, bu dönemlerde probiyotik kullanımının faydalı bakteri miktarını artırması adına kıymetli olduğunu sözlerine ekledi.
Yorumlar
Kalan Karakter: