Çocukların Sağlığını Tehdit Eden Asıl Tehlike: Abur Cubur

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Emre Öztürk, çocukların sağlıklı gelişimi önündeki en büyük engelin açlık değil, abur cubur tüketimi olduğunu belirtti. İHA'nın haberine göre Dr. Öztürk, bir çocuğun gece aç uyumasının geçici bir durum olduğunu, ancak abur cuburla uyumaya alışmasının kalıcı sağlık sorunlarına yol açabileceğini ifade etti.   Abur Cubur Obezite ve Diyabet Riskini Artırıyor   Medical Park Ordu Hastanesi'nden Dr. Emre Öztürk, çocukların gece düzenli olarak abur cubur tüketmesinin obezite, diyabet, diş sağlığı sorunları ve uyku bozuklukları gibi uzun vadeli rahatsızlıklara zemin hazırladığını vurguladı. Dünya Sağlık Örgütü'nün de (DSÖ) bu durumu desteklediğini belirten Öztürk, yüksek şekerli ve işlenmiş gıdaların çocuklarda insülin direncini ve tip 2 diyabet riskini artırdığını söyledi. Ayrıca bu tür gıdaların bağışıklık sistemini zayıflatarak ileriki yaşlarda kalp-damar hastalıklarına davetiye çıkardığını ekledi.   Ailelere Önemli Tavsiyeler   Dr. Öztürk, ebeveynlerin çocukların beslenme alışkanlıklarını şekillendirmede belirleyici bir rol oynadığını hatırlatarak şu önerilerde bulundu: Gece acıkan çocuklara yoğurt gibi sağlıklı ve az kalorili alternatifler sunulmalı. Abur cubur gıdalar evde bulundurulmamalı ve çocukların kolayca ulaşamayacağı bir ortam oluşturulmalı. Akşam yemekleri erken saatte ve sindirimi kolay yiyeceklerle planlanmalı. Uyku öncesi atıştırma alışkanlığını önlemek için aileler tutarlı bir yaklaşım sergilemeli.